jak brac

A co to jest hg ??? bo nie wiem chyba nie znam tego skrotu. A czy pice na noc nie oznacza picia do kolacji okolo 20 ??? Powiedz mi jeszcze w jakich ilosciach (g) najlepiej brac w odpowiednich porach dnia: rano, poludni i wieczor. Czy od 30-50 g??? Ale dokladnie ile jak i jak to mozna sobie wyliczyc ile jest potrzebne, chyba od ilosci pokarmu i [...]

[...] 230000 pkt a za tyle pkt juz mozna wybrac ładnych pare nagrod ale ja z nich wszystko mam telefony i pody itp a nie chce mi sie ich brac a potem sprzedawac b oto duzo czasu wole juz owiele mniej kasy ale odrazu wiec jak ktos chce to pisac do mnie a oddam tanio bo z tylu pkt co ja mam mozna wziac nagorde jak mowilem o wartosci jakies 400-500 zł

http://www.armpower.net/?page=kluby tu znajdziesz wszystkie kluby w naszym kraju...ale w Twoim wieku to darował bym sobie trening na ciężarach jak narazie to przy stole sparingi i tez bez przesady z tym !!! a jezeli uznasz ze mozesz juz brac sie za ciezary to w klu8bie jak chcesz sie zapisac trening Ci pokaza !!! aa zależy Ci na sile w siłowaniu [...]

jak już sie czepiam to: wymyslili by orginalna nazwe chociaż:/ takie produkty z natury są nieopłacalne, jesli chcesz i masz $ możesz brać jak napisałeś, ale bardziej opłaca się kupić kreatyne osobno, biało osobno itd. btw tam jest rozróznienie jeszcze z tego co pamiętam na masic, professional i zwykłego, róznią się pod względem dodatków, niektóre [...]

hm ;p zalezy bo np jak ktos sobie przezuca metke z rosji do polski to ch.. wie gdzie on to trzyma po co to tak trzyma, ktorymi kanalami sciekowymi przechodzil przez granice czy mu kupa czasem nie wpadla do paczki itd. takze obejmijmy to roznica przechowywania, a wiadomo polska to polska jak juz mialbym brac to wolalbym polska ale ze duzo wiecej [...]

Oczwiście że jak bierzesz dużo suplementów witaminowych to organizm nie ma potrzeby by je jeszcze brać z pożywienia i faktycznie jest coś takiego co autor napisał. Coś typu jak dostarczamy sterydy w postaci testosteronu to organizm też sam później go już nie wytwarza, dlatego potrzebne są odbloki itp.

ja rozumiem DUDA tylko pytanie czy te dwie osoby dadzą radę tylko jak by były dwa stanowsika to raczej na początku nię będą tam przychodzić ludzie którzy będą brać po 120 kg na klatę. Mozna dokupowac sopniową obciążenie a nie jednorazowo się ładować w koszty. ja rozumiem że o to chodzi żeby wypalił ale muszę spojrzeć okiem laika który przychodzi [...]

Odwiedź dział odżywianie żeby nie robić burdelu. Brać jedzenie to nie wiocha, ale 8 posiłków nie jest jakąś koniecznością i jak dla mnie to już przesada, no chyba że masz na to czas. Liczy się bilans dzienny a nawet tygodniowy ale o tym się już dowiesz z odpowiedniego działu ;)

[...] stwierdzam, że w Polsce nie ma ŻADNEGO "orginalnego" saa bo BARDZIEJ opłaca się rozlać "kujawski" do fiolek tutaj w Polsce niż się trudzić i go od ruskich,tajlandczyków,indusów, czy z Egiptu sprowadzać ;) Masz gdzieś foto takiej 100% pewnej AKTUALNEJ wy***ki polskiego saa ?? P.S. proste: jak się boisz wy***ki to nie bierz....

troche upart jestem i niechce mi sie jeszcze raz mono brac!!!!i jak bym mono zmieszal z cell pump i do tego witaminki:)

czyli jak sie bierze NO2 to są łapy grube a jak sie przestanie brac to wszystko zejdzie , tak??

czyli jak sie bierze to łapy są grube a jak sie przestanie brać to wszystko zejdzie , tak?? a teraz moje osobiste pytanie :) co sądzicie o i o kreatynie Sports One Power Creatine Powder - 500g ??????? pzdr ps. na ile starcza Sports One Hard Gainer - 3000g bo niegdzie niemoge znaleść ?? dzięki

[...] równanie 36/5 co ci wychodzi 720 mg kreatyny w jednej kaps. A co za tym idzie musisz dziennie brać po 14 kaps czyli 7 na porcję. Ma wyjść w dt 10g krety a w dnt 5g. Proste jak nie wiem. Czy tak czy tak taniej wyjdzie kreatyna SFD. BTW Mam jeszcze krete olimpa z tego gainera lecz nic mi nie pomógł w nabraniu masy (ten gainer) eh... nie tędy [...]

ja powtórzę jeszcze raz, że według braków w diecie, czyli musisz wyliczyć ile Ci brakuje w diecie węgli, białka i wtedy będziesz wiedział czy brać dodatkowo czy nie. ja jak zapodawałem gainera to brałem w dni treningowe przed i po treningu a w nietreningowe jeden raz właśnie podczas 4 posiłku.

A ty dalej deka i deka , do niczego ci ta deka nie jest potrzebna , tylko złapiesz mocniejszego bloka i będzie płacz że spadki i kuśka nie dryga. Masz chociaż ip , jak już chcesz brać deke?

1) jak to brać lepiej- doustnie czy rozrabiać z wodą? Bo zauważyłem że jak się rozrabia z wodą to kreatyna się nie rozpuszcza w całośći w wodzie i trochę towaru się traci. Czy można tak: najpierw glukozę doustnie a potem kreatynę też doustnie? 2)Jaka jest wagowość względem łyżki od kawy?(ile łyżek to ile gram?)

jak dostales dekstroze gratis to musiales brac kretke w proszku to powinna tam byc 5 gramowa miarka - w opakowaniu kretki, jak nie ma na wieszku to pogrzeb czyms w opakowaniu bo moze byc na dnie przykryta warstwa kretki

[...] i dzieki temu jest wieksze i szybsze wchlanianie kreatyny. Jak skonczysz brac glukoze/dextroze itd. to po prostu nie bedzie mial na raz tyle cukru we krwi i nie bedzie potrzeby wyrzucania takich ilosci insuliny. Poza tym insulina jest produkowana caly czas a nie tylko jak bierzesz dextroze wiec nic sie nie boj, no chyba ze bedziesz przesadzam...

to jak juz ja kupisz to toworz i napisz cyzm sie rozni bo jak dla mnei tez jest biala i tez trzeba brac porcje 5 gram tylko k***a ta roznica w cenie wiec wole zostac przy najtanszej kreatyna to kreatyna nie wazne jaka firma i jakie jest pudelko bo organizm przyjmuje ja tak samo i tak smao z niej korzysta nie patrzy na to ze jest z innej firmy to [...]

A jak np. ktoś by mieszał 10 strzałów Decy i 100tab. mety. Dece sobie by rozłorzył na 10 tygodni a mete na 5. i jak meta by mu sie skończyła to by teścia zaczoł brać. To by mu nie opadł??